一日でごっそりお腹の脂肪を落としませんか？

こんにちは、半年で22キロやせたダンゴムシです！

今回は

一日でごっそりお腹の脂肪を落とす方法を教えたいと思います。

今まで食べてきたものを

蓄え切ったお腹の脂肪を落とすには

「簡単な筋トレだけでは夏に間に合わない」

有酸素運動が一番なんてよく言われるけど

「めんどくさい。いそがしい。続けられない。」

そんなあなたのために貴重な情報を教えちゃいます！

この記事を読まなければ・・・

あなたは有酸素運動などあらゆる努力をしても

「仕事や学校忙しい」が言い訳になって

諦めてしまうでしょう。

諦めてしまう日々が続けば

「お腹の脂肪なんてあって当たり前だろ」

なんて自分に言い訳し始めます。

せっかく気になるあの子と

一緒に海に行けたとしても

「○○君お腹出すぎｗｗｗ」

と言われ小ばかにされること間違いなし

デブいじりされるのもアリなのでは？

と思ったそこの勘違いおデブさん！！

ヘラヘラしてても

気になるあの子との距離は縮まりませんよ！！！

太っているのをいじってくる彼女は

あなたのことを

ゆるキャラだと思っているだけです！

想像してみてください。

くまモンが女の子にガチで告白している姿を

絶対ゆるキャラと付き合ったりしないですよね？（笑）

今のあなたはゆるキャラです。

ゆるキャラに恋愛は無理です（笑）

お腹の脂肪をごっそり落として

気になるあの子との距離を近づけたい方は

この後の記事を読んでくださいね。

何をすればいいのかわからない方

安心してください。

この記事を読んで

一日で簡単に出来ちゃう志望の落とし方

を理解すれば

あなたに自信がついて

逆に脂肪はストンとなくなってしまうでしょう。

気になるあの子に

脂肪が全くなく

腹筋バキバキのボディを

見せたら

「○○君、腹筋バキバキじゃん！！かっこいい～！！」

と太っているときとは真逆の印象を与えるでしょう。

では、辛くないかつ簡単に出来ちゃう腹筋を割る方法を教えちゃいます！！！

それは「プチ断食」です！

プチ断食は「人間の体の真の機能を取り戻す」ことが出来ます。

メリットとして

１　ダイエット効果

なかなか落ちにくい志望を落とすことができます。

割るのがむずかしい

腹筋も簡単に早く割ることができます。

さらにリバウンドしない痩せやすい体質へと変わります。

２　睡眠の質向上

　消化する時間が短くなり、体内の炎症が少なくなり

ぐっすり眠れ、朝の目覚めもよくなります。

３　便秘改善効果

便秘の原因は、腸の動きが低下しているということです。

腸や胃を休めてあげることで、消化能力も格段にアップ！

ダイエット効果だけでなくこんなにもたくさん

あなたの体に良いことをももたらしてくれます！

次回は

プチ断食の正しい行い方について

お伝えしています。

ぜひ今すぐ次の記事を読んで

行動してみましょう！